Topatleten wereldwijd, van Keniaanse hardlopers tot Europese voetbalteams, benutten al jaren de kracht van hoogtetraining. Leven op hoogte stimuleert het lichaam om meer rode bloedcellen aan te maken, waardoor zuurstof efficiënter wordt getransporteerd.
Het principe van Live High, Train Low? Wonen en slapen op hoogte (“live high”), waar het zuurstofgehalte lager ligt, en trainen op zeeniveau (“train low”), waar je volle intensiteit én volume kunt behouden.
Het resultaat: meer uithoudingsvermogen, sneller herstel en voelbare prestatiewinst.
Bij Monte Marcella profiteer je van deze voordelen zonder reis- en acclimatisatiedagen.
Bij ons slaap, leef en eet je op hoogte, dit concept is Europees gepatenteerd. Zo profiteer je optimaal van het Live High, Train Low-principe, zonder dat je je constant hoeft terug te trekken op je kamer.
Toeschouwers, fans, we love them! Maar soms is privacy nodig om de focus te behouden? Daarom kozen we ervoor om ons resort achter gesloten deuren te zetten, onbevoegden kunnen niet aan het gebouw. De koeien in de weide zullen de dichtste toeschouwers zijn.
Slaap in één van onze 16 slaapkamers op hoogte, samen goed voor in totaal 42 bedden, en ervaar de voordelen van het slapen tot 4.500 meter hoogte!
Met één simpele klik op de knop transformeer je jouw hoogtekamer naar een luxe slaapkamer op zeeniveau. Zo heb je de flexibiliteit om de kamer te gebruiken hoe je zelf wenst.
Verleg je grenzen in onze hypoxic gym. Loop, fiets of roei tot op 4.500 meter hoogte. Zo geef je je hoogteprikkel een extra boost en versterk je de effecten van het Live High, Train Low. Met één klik schakel je de hoogte eenvoudig in of uit.
Schuif aan in onze dining room met living waar je met het volledige team kunt eten op hoogte. In de sofa’s is plaats genoeg om te genieten van een dessertje of avondsnack.
Op de -1 verdieping vind je onze wellness. Tussen de sessies door profiteer je van de hoogte in onze relaxruimte. Deze unieke combinatie ondersteunt niet alleen je herstel, maar versterkt ook je mentale gezondheid. Zo haal je het beste uit beide werelden: optimale recuperatie én mentaal welzijn.
Al ooit eens een potje FIFA op hoogte gespeeld? In onze cinema kan het! Of je nu een Netflix-serie wilt bingen of een sportwedstrijd op groot scherm wilt volgen met je team, hier kan het!
Persmomenten en teamtalks, het zijn zaken die horen bij de sport. Je kent het wel, de klassiekers staan voor de deur en de persmomenten volgen snel op elkaar. Ons auditorium kan je dan ook omtoveren naar een pers- of presentatiezaal. Zo kunnen de sporters zelfs tijdens deze bijeenkomsten profiteren van de hoogte. Met één klik schakel je de hoogte eenvoudig in of uit.
